漢方医学では、病気になる原因の１つとして自然とうまく調和できていないことをあげています。
ビルや車など周りを取り囲む環境はいろいろと便利になりましたが、私達が、
自然の中で生きている動物という事実はかわりません。
動物である以上、自然界の掟にしたがって生きていかないといけないといけません。
雨が続いて湿気が多くなれば、関節が痛みます。
暑さが続けば、疲労が激しくなり、夏バテにもなります。
寒さが強ければ、身体が冷えていろいろな症状が出てきます。
ストレスやバランスの悪い食べ物も病気になる原因となりますが、自然界の環境に影響されて病気になることもたくさんあります。
漢方の古典、素問（四気調神大論）では、自然とどうあわせていけば病気にな
らないかを教えてくれています。
四季の性質を的確につかみ、身体をそれに対応させていくことで、各季節に起こりやすい病気を防いでいきます。
最近は、ほんとに寒くなりました。
これからやってくる冬と調和する方法です。
漢方医学では冬を「閉蔵」とよんでいます。
万物が戸を閉ざして、陽気を潜伏させることを意味します。
河水は、凍り、地面は凍裂します。
これが冬のイメージです。
そしれこの冬に逆らわずにすごすには・・・
◆はやく寝て、朝は遅くまで寝床にいること
◆日が昇ってから起きるようにし寒さから身を守るように努めること
◆自分の意思は包み隠すように秘密を隠すように
◆汗をかくと陽気が失われてしまうので汗をかいて肌膚が開かないようにする
こと
などがあげられています。
古典に記されていることなので、現代社会では、すべてを守るのは難しいと思
いますが、できるだけ心がけるようにすると冬の病気から逃れることができる
かもしれません。
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